Marieke organiseerde feestdiner voor dochter met ex en alle bonusouders: “Wat een cadeau!”
“Wat fijn dat al jouw ouders er waren.” Het was een luchtig bedoelde opmerking van een van de vriendinnen van haar dochter, maar voor Marieke Rutten (stiefmoedercoach, auteur en trainer Oplossingsgericht werken & Geweldloos verzet) een zin die diep raakte.
Over momretreats en mama-wellness: opladen (en dokken) geblazen
Als drie keer in de week douchen het toppunt van luxe is, wordt het tijd om te investeren in zelfzorg. Wordt het een momretreat, moedercoaching of mama-mindfulness? Keus te over in elk geval. Voor Kek Mama dook ik in 2022 in de wereld van de zelfzorg voor moeders.
Hoe overleef je die eerste maanden na de breuk?
De eerste maanden na een scheiding voelen voor veel moeders vaak als leven in twee werelden tegelijk: je moet praktische keuzes maken en doormoederen, terwijl je hoofd vol verdriet, knagende schuld en twijfel zit. Om over de kwellende onzekerheid nog maar te zwijgen. In deze verhalen vertellen moeders hoe zij dat overleefden, weer grip kregen en uiteindelijk een nieuwe balans vonden.
Rubriek: Zo co-moedert zij (Monique)
In deze rubriek vertelt steeds een andere co-moeder hoe zij de zorg voor de kinderen heeft geregeld met haar ex-partner, en waarom. En: wat vinden de kinderen er eigenlijk van? Nu aan het woord: meidenmoeder Monique!
Kindgebonden budget en co-ouderschap: hoe doen zij dat eigenlijk?
Als co-ouder heb je in veel gevallen recht op het kindgebonden budget en heb je hierover afspraken gemaakt in het ouderschapsplan. Je laat het bijvoorbeeld storten op de gezamenlijke kindrekening, of je hebt afgesproken dat een van de twee dit geld beheert. Er zijn verschillende smaken met ieder zo z'n voor- en nadelen. En: in de praktijk voelt het soms toch net anders dan op papier. Hoe doen andere co-moeders het? En waar geven ze het zoal aan uit?
Pubers en hun (vergeten) schoolspullen: zo deal je ermee
Iedere co-moeder kent het wel: je puber staat op het punt om eindelijk aan het huiswerk te beginnen, ontdekt ze dat haar boek en dat ene schrift nog bij de andere ouder liggen. Of, erger nog: je krijgt een appje vanuit het andere huis als je net in bed ligt. 'Ik heb morgen een toets maar mijn huiswerk ligt nog bij jou!' Hoe zorg je dat jouw scholier niet in deze spagaat komt en jij niet in een klagende Uber verandert?
Ultieme momhack: zo maak je van online weekboodschappen doen een routine
Je loopt er al een tijdje tegenaan, maar het is nog niet gelukt om het anders te gaan doen. Je wilt afrekenen met dagelijks naar de supermarkt, met chagrijnig-hongerige kinderen op sleeptouw. Je hebt geen zin meer om rond 18.00 uur te ontdekken dat je rijst op is en de groente rot. Weekboodschappen laten bezorgen to the rescue! Wedden dat het jou ook lukt?
Harmonieus co-ouderschap gaat nooit vanzelf: zo bouw je eraan
“Co-ouderschap? Nee, dat lukt bij ons niet, hij werkt altijd.” Of: “Zij wil alles bepalen, dus dat wordt ‘m niet.” Of, ook veel gehoord: "Hij doet zijn best niet voor de kinderen dus ik begin er niet aan." Het zijn veel voorkomende uitspraken bij ouders die uit elkaar zijn. Maar laten we eerlijk zijn: bij ouders bij wie co-ouderschap wel loopt, is dat meestal niet omdat het vanzelf gaat.
It takes a village to raise a child: maar hoe regel je zoiets?
Als gescheiden moeder weet je dat ‘it takes a village to raise a child’ geen gezapig spreekwoord is, maar een keiharde levensnoodzaak. Alleen…waar ís die village eigenlijk? Want behalve een overprikkelde WhatsAppgroep van school en een buurvrouw die zelf loopt te rennen met haar kinderen, merk je er verrekte weinig van.
Als je jouw ex geen goede ouder vindt: advies van mediator Elles
Je wil het beste voor je kind. En natuurlijk wil je ook dat je kind een goede vader heeft. Maar wat als je eerlijk bent en merkt dat je daar soms aan twijfelt? Mediator Elles Reis komt dit in haar coachingspraktijk vaak tegen. “Je hoeft niet te kiezen tussen alles goedpraten of alles uitvechten. Er is een midden. Een plek waar je stevig staat, mild blijft en toch eerlijk kunt communiceren”, zegt zij.
Dé online plek voor parttime moeders
