Lifestyle
Sparen voor jezelf: slimme hacks voor een eigen potje
Sparen voor jezelf lijkt soms onmogelijk als je in je eentje de financiële tent runt. Maar met een paar kleine hacks kun je tóch iets opzijzetten, zodat jij ook eens iets leuks krijgt. Want zeg nou zelf: zelfs een supermom kan niet blijven draaien op koffie en opoffering alleen. Met deze slimme tips bouw je aan een klein potje voor jezelf.
De nieuwe jij als parttime moeder: herontdek jezelf
Een scheiding zet je wereld op zijn kop. Wie ben je, als je ineens niet meer “wij” bent, maar “ik”? Het is een vraag die veel co-moeders zichzelf stellen. Tegelijk biedt die vraag ook ruimte. Want naast het verdriet of de stress, ontstaat er vaak iets anders: een herontdekking van wie je bent, als vrouw én als moeder.
Zelfzorg voor co-moeders: een must (én een les voor je kind)
In de dagen met de kinderen sta je als co-moeder continu aan. Je wilt er zoveel mogelijk voor de kinderen zijn en houdt alle ballen in je eentje hoog. Daarna komen de dagen zonder kroost. Waarin je zou kunnen uitrusten, maar in plaats daarvan eindig je in een gekke mix van stilte, schuldgevoel en to-do's waar je eerder niet aan toe kwam. Herkenbaar? Orthopedagoog Loes Waanders schreef er raak over in haar boek De ontspannen ouder. Haar boodschap is glashelder: zelfzorg is geen luxe, maar een voorwaarde voor gezond ouderschap.
Tweedehands shoppen: een makkie met deze tips!
Leven als gescheiden moeder is vaak geen dikke vetpot. Tweedehands shoppen kan uitkomst bieden voor je krappe portemonnee, en is ook nog eens hartstikke leuk! Of je nu op zoek bent naar kinderkleding, een nieuw bed voor je tiener of speelgoed: tweedehands betekent helemaal niet dat je met oude of vieze troep eindigt. Tijd om dat fabeltje de wereld uit te helpen! We zetten een aantal tips voor je op een rij.
Deze twee boeken breken je moederhart (en maken het weer heel)
Twee boeken die niet nieuw zijn, maar wél een must voor moeders die van lezen houden. Ook als lezen er vaak bij inschiet. Want we snappen het: de stapel ongelezen boeken groeit sneller dan je wasmand en 'me-time' is schaars. Maar als je dan eindelijk eens een momentje voor jezelf hebt: deze twee parels zijn het helemaal waard.
Insta-moeders die je écht wilt volgen
Vind jij het ook zo lekker om op Instagram mee te kijken in de levens van andere moeders? In hun dagelijkse gangetje, hun worstelingen, slimme hacks en hun persoonlijke ervaringen? Herkenning, verwondering, inspiratie: je vindt het er allemaal. Als je de juiste mensen volgt, tenminste. Deze moeders (al dan niet gescheiden of co-ouder) zijn heerlijk in jouw feed!
Sporten als parttime single moeder: hacks van Klien
Misschien wil jij wel vaker sporten, maar komt het er maar niet van. Waar vind je de tijd (en de puf)? Als co-moeder van twee kinderen en met een drukke baan, sport Klien (43) elke dag minstens één keer. Niet omdat het moet, maar omdat het kan (én omdat ze anders een wandelend brok onrust is). Hoe ze dat doet? Lees hier de hacks van Klien!
6 Netflix-series die je als gescheiden moeder wilt bingen
Het ouderschap na een scheiding is geen makkie. Tussen gedoe of vriendelijk doch veel overleggen met je ex, de logistieke puzzels van het co-ouderschap en de zoektocht naar tijd voor jezelf, kan het voelen alsof er geen ruimte is voor iets anders. Gelukkig is er altijd nog Netflix. Hier zijn zes series die niet alleen vermakelijk zijn, maar die ook per-fect zijn voor gescheiden moeders.
Over momretreats en mama-wellness: opladen (en dokken) geblazen
Als drie keer in de week douchen het toppunt van luxe is, wordt het tijd om te investeren in zelfzorg. Wordt het een momretreat, moedercoaching of mama-mindfulness? Keus te over in elk geval. Voor Kek Mama dook ik in 2022 in de wereld van de zelfzorg voor moeders.
