Kinderen missen steun na scheiding: wat kun je doen?
Als moeder wil je na de scheiding natuurlijk niets liever dan je kind steunen. Er zijn voor alles waar hij doorheen gaat en een stabiele factor blijven in het leventje dat op z’n kop staat. Zeker als je hoort dat zes op de tien volwassenen van nu last hebben van een gebrek aan steun in hun jeugd, nadat hun ouders uit elkaar gingen. Wat kun je doen? Een aantal tips van Villa Pinedo en De Kindertelefoon.
Uit een recent onderzoek van Villa Pinedo en De Kindertelefoon blijkt dus dat veel volwassenen zich niet voldoende gesteund voelden tijdens en na de scheiding van hun ouders. Door hun ouders zelf, maar ook door de naaste omgeving, school en professionals. Het grootste advies van de volwassenen uit het onderzoek aan ouders van nu: check regelmatig in bij je kind hoe het gaat, hoe hij het leven in twee huizen ervaart, hoe hij het vindt om niet met beide ouders samen op te groeien, of er pijn is. Ook als de scheiding al jaren geleden is, benadrukken de onderzoeksdeelnemers.
Emoties erkennen en niet wegmaken
Villa Pinedo en De Kindertelefoon hebben naar aanleiding van het onderzoek een handreiking opgesteld, met tips voor ouders, leerkrachten, naasten en professionals om kinderen beter te steunen. Daarin staat bijvoorbeeld hoe belangrijk het is om gevoelens van kinderen niet weg te wuiven of ze ervan af te leiden. Verdriet, boosheid, verwarring of zelfs opluchting: alles mag er zijn. Door die emoties te erkennen, krijgt je kind het vertrouwen dat zij omgeving hem serieus neemt. Zo kan hij emoties beter leren reguleren en voelt hij zich minder alleen.
Gevoel van kracht
Voor kinderen is het ook fijn om het gevoel te hebben dat ze zelf invloed hebben op de nieuwe situatie. Vraag wat ze nodig hebben in lastige momenten, en moedig ze aan om mee te denken over wat helpt. Dat geeft niet alleen houvast, maar ook een gevoel van kracht en eigen regie. Natuurlijk kan niet alles wat zij willen en is het ook goed om uit te leggen waarom jullie zorgregeling is zoals hij is, bijvoorbeeld. Of waarom het ondanks de tranen bij het afscheid toch belangrijk is om naar de andere ouder te gaan, volgens afspraak. Die hebben jullie met de beste bedoelingen gemaakt en daar mag je kind op leren vertrouwen.
Meer tips en inspiratie voor gescheiden moeders
Check de handreiking en de uitgebreide whitepaper van Villa Pinedo en De Kindertelefoon. Daarin vind je inspiratie om kinderen te blijven steunen in de periode na de scheiding, wanneer dat misschien wel het hardst nodig is, maar ook daarna.
